YOGA: “Una práctica con múltiples beneficios”

La práctica de yoga en niños, niñas y adolescentes ayuda a mejorar la flexibilidad, mejorar la postura, fortalecer los músculos, la resistencia, ayuda a la coordinación de la motricidad gruesa y fina, estimula una mayor conciencia corporal, estimula a los procesos de escucha, atención, concentración, permitiendo una sensación de calma, por éstas y muchas otras razones, alrededor de 25 beneficiarios de la Fundación Mi ciudad con Vida participaron del taller “YOGA PARA PRINCIPIANTES”, cuyo propósito fundamental es disfrutar de este espacio de reflexión y conexión con el yo interior.

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